Aktualizacja: listopad, 2024
Ashwagandha ranking ( listopad, 2024 )
Spis Treści
Ashwagandha to roślina zaliczana do adaptogennych, co oznacza, że przyczynia się do zmniejszenia zaburzeń organizmu wywołanych stresem. Ponadto roślina ta korzystnie wpływa na układ nerwowy i immunologiczny. Skutecznie radzi sobie z nadmiernym uczuciem zmęczenia. Ashwagandha nazywana jest inaczej żeń-szeniem indyjskim, który zwiększa libido oraz znacznie poprawia płodność u płci męskiej. Ashwagandha zawdzięcza swój rewelacyjne właściwości dwóm grupom związków, jakimi są witanolidy występujące w zielu, które charakteryzują się właściwościami antynowotworowymi oraz przeciwbakteryjnymi oraz glikowitanolidy występujące w korzeniu, które są odpowiedzialne za działanie adaptogenne. Żeń-szeń indyjski uważany jest za cudowny środek na wiele schorzeń. Przede wszystkim wpływa uspokajająco na człowieka, hamuje objawy około menopauzalne, poprawia żywotność i ruchliwość plemników oraz pomaga w zespołach bólowych pleców, szyi i w zapaleniu stawów. Ashwagandha na rynku występuje w tabletkach oraz w proszku. Jeśli nie wiesz, który rodzaj żeń-szenia indyjskiego wybrać, koniecznie sprawdź preparaty w naszym rankingu.
Podsumowanie: 5 najlepszych ashwagandha
Najlepsza ashwagandha [NASZ RANKING]
1
Swanson Ashwagandha 450 mg 100 kapsułek to suplement diety, który w Ajurwedzie nazywany jest „żeń-szeniem indyjskim”. Doskonale wpływa na zdrowie psychiczne, pozwala ukoić stres oraz rewelacyjnie poprawia jakość snu. Wspomaga uprawianie aktywności fizycznej. Działa adaptogennie, zwiększa odporność organizmu na bodźce nerwowe oraz pomaga utrzymać równowagę emocjonalną. Swanson Ashwagandha wspomaga pamięć i koncentrację, ponadto dodaje energii podczas wyczerpania i zmęczenia organizmu. Żeń-szeń indyjski otoczony jest kapsułkami z żelatyny, dzięki czemu bardzo dobrze się wchłania i natychmiast można zaobserwować jego działanie.
2
Aliness Natural Ashwagandha 9% to suplement diety, który w jednym opakowaniu zawiera aż 100 kapsułek nietuzinkowego, wspaniale działającego na ludzki organizm żeń-szenia indyjskiego. Aliness Natural Ashwagandha zwiększa odporność na stres, poprawia jakość naszego snu, wykazuje się działaniem antyoksydacyjnego, a ponadto poprawia samopoczucie i witalność. Suplement diety charakteryzuje się działaniem przeciwbakteryjnym oraz antynowotworowym. Opóźnia procesy starzenia się organizmu, a jego regularne przyjmowanie sprawia, że czujemy się całkiem innymi ludźmi.
3
Now Foods Ashwagandha 450 mg 180 kapsułek to standardowy suplement diety zawierający sproszkowany korzeń żeń-szenia indyjskiego. Produkt ten idealnie sprawdza się w przypadku wegan i wegetarian. Ashwagandha wspiera zdrowie kobiecego układu rozrodczego i pomaga utrzymać sprawność w ciąży. Ponadto żeń-szeń indyjski wspiera męskie funkcje seksualne. Pomaga utrzymać prawidłową ruchliwość i ilość nasienia. Suplement diety nie zawiera w swoim składzie żadnych alergenów, ani składników, które mogłyby wywołać niepożądane reakcje.
4
Bicaps Ashwagandha Ekstrakt to suplement diety, który w jednym opakowaniu zawiera aż 60 kapsułek. W każdej kapsułce zamknięto 290 mg ekstraktu z korzenia żeń-szenia indyjskiego. Kapsułka wykonana została z pullulanu, który otrzymywany jest w naturalnym procesie fermentacji. Suplement ten charakteryzuje się w pełni przejrzystym składem. Nie zawiera sztucznych wypełniaczy, barwników czy przeciwzbrylaczy. Nie znajdziemy w nim dwutlenku krzemu czy dwutlenku tytanu. Bicaps to produkt firmy ForMeds, która specjalizuje się w pełni naturalnych suplementach diety.
5
Life Extension Optimized Ashwagandha Extract to suplement diety zawierający aż 60 kapsułek. Znajdziemy w nich ekstrakt z korzeni i liści żeń-szenia indyjskiego. Ten nietuzinkowy produkt wspiera odporność organizmu, skutecznie stabilizuje nastrój i redukuje lęk. Dodatkowym atutem produktu jest fakt, że dodaje energii, poprawia jakość snu oraz wpływa na dobre samopoczucie. Badania wykazują, że Life Extension Optimized Ashwagandha Extract obniża poziom kortyzolu aż o 26%, pomaga również utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
